あぁ夏休み

始まりました、夏休み。

子ども達も大きくなって、ほぼ放ったらかしですが、

クラブや習い事･･･スケジュールに個人差が出てきました。

ゆえに何だか忙しく感じます。

今年は本格的な夏の始まりが遅めでしたね。

身体が暑さに慣れていないので、適度に空調を使って体調を維持していきましょう。

睡眠時も、冷やしすぎと熱中症に注意をしましょう。

夏の快眠は、“背中”が要。

おふとんの上に夏専用の麻やコットンで作ったパットを敷きます。

冷感と汗吸いを一手に引き受けてくれるので、背中の蒸れから解放され、

気持ちよく眠れます。おすすめです。