こどもたちの眠り

毎年この時期に、地域の小学2年生が【まち探検】授業で当店にも来てくれます。

（昨年は次女の同級生達でした）

おふとんの金額についての質問が多い年もあったりで(笑)なかなか楽しいのですが。

今年の２年生達は、こちらからの質問にも元気いっぱい答えてくれました。

やはり、最近の子ども達は忙しいのですね。

ｍ私たちがこどもだった30～40年前の小学生とはまるで違います。

その分睡眠時間が削られているのもあり、大きなお兄ちゃんお姉ちゃんがいるご家庭は、

下のお子さんの就寝時間が遅くなる傾向にあるように思います。

うちの長女は中学校に上がってから、就寝時間が早くて10時半といった状況です。

次女もその煽りを受け、１時間ほど就寝時間が遅い日が増えています。

いけませんね。再認識する機会を得ました。

日本は、諸外国に比べて【睡眠貧国】。

健康への悪影響が詳らかになってくるのは、少し先になるでしょう。

目に見えないところで蓄積していくものですから、日々の積み重ねが肝腎ということになりますね。

健康は作る側面もあり。守る側面もあり。

親の役目は大きい気がします。